2017年12月5日星期二

努力病與吸引力法則



愈細讀真織由季新作《我們其實不需要這麼努力》,愈發現書中提及的「努力病」,解藥就是「吸引力法則」。

真織本為日本寶塚歌劇團的台柱,卻在升上一線位置之前,因為患上恐慌症,無奈退團。

然而退團後,病情仍持續惡化:厭食、暴食、失眠、嗜睡、換氣症候群、過敏性腸道症候群、經前症候群……

她問自己,幹嗎我已這麼努力,還是功敗垂城?回想入行之初,自己沒怎麼努力,卻極速上位?

今天變身減壓諮詢師的她,方領悟不是努力就會有好事發生,而是樂在其中才會有好事發生。

分別在哪?太努力的人,心急渴求成果,壓力會颷升。相反,樂在其中的人,根本意識不到自己在努力,只是覺得很快樂。

「噢,我只是玩玩而已。」我們身邊,總是有些超成功人士,常說這些風涼話,不是嗎?

那麼,如何可以樂在其中?方法就是,想像那個你最想做的自己,然後很具體地「演出來」。

例如想當一個舞者,就由衣著、生活、心態,都先把自己變成跟舞者一樣,並想像箇中的快樂。以夢想,來度過日常,即是天天發夢。發夢無壓力,還很過癮,自能樂在其中。

傻的嗎?你會問。現實卻是,很多這樣做的人,因為投人「理想自己」的角色,培養出極相近的磁場,最終真的在「玩玩下」的情況下,實現理想。

這,不正是「吸引力法則」?

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